気になる・・・
ふと鏡を見たとき、風が吹いたとき。また、いつものヘアスタイリングが決まらなくなってきた。
そう思うことが多くなってきて、自然と増やす方法はないかと調べるものの、なんだかお金はかかるが絶対に生えるという保証はないような気がして手がだせない。現に、お金に余裕がありそうな某携帯会社の社長や今も人気で人前に出るアイドルの方でさえ髪が復活しているようには思えない・・・。だったら、現状維持に注力しようと決めてから今やっていることをご紹介いたします。
そもそも現状維持とは？
本題に入る前に今回の記事の現状維持を定義しますと
『今の髪の量を保つ』です。
それでは、この条件下で３つの方法をお伝えしていきます。
- 頭皮に優しいシャンプーを使う
- シャンプーブラシを使う
- 頭皮用美容液を使う
３つの方法を具体的に掘り下げていきましょう。
頭皮に優しいシャンプーを使う
頭皮に優しいシャンプーは、アミノ酸シャンプーがおすすめです。アミノ酸シャンプーと表示されていれば良いのですがない場合は、裏面の成分表示を確認しましょう。“ココイルグルタミン酸TEA”のように、成分の頭に”ココイル～や”ラウロイル～”と書いてあるものがアミノ酸シャンプーです。ただし、成分表示の順番は配合量の多い順番になっていますので、なるべく２～4番目に表示されているものがおすすめです。
なぜアミノ酸シャンプーが頭皮に優しいのか？
弱酸性で低刺激で、洗浄力がまろやかのため頭皮に必要な皮脂を残しつつも余分な汚れと皮脂を落としてくれます。*1頭皮が敏感な方にも使えるぐらい優しいです。使うことによって、薄毛や抜け毛を最小限に抑えらる可能性があります。*１全員が肌トラブルを起こさないとは限りません
なので、抜け毛が増えないことを信じながら使っています。疑がってストレスがたまるのもよくないので（笑）
シャンプーブラシを使う
シャンプーブラシには、３つの効果が期待できます。
・頭皮の汚れを落としやすい
・爪で頭皮を傷つけてしまう予防
・頭皮マッサージによる血流促進
３つの効果によって
髪の成長の妨げとなる頭皮の汚れを落として、次に生えてくる髪が細くなってしまう可能性を低くしてくれます。せっかく持っている髪なので、しっかりと太い髪を生やしたいですよね。その太さで頭皮が見えてしまうのをかくしてくれるかもです。
頭皮用美容液を使う
シャンプーとシャンプーブラシできれいになった頭皮に栄養を与える！野菜を育てるときに、ふかふかで栄養のある土で育てるように髪も育つときに良い土台（頭皮）が必要なんです。そこに栄養を入れてくれるのが頭皮用美容液です。なので、ぜひつかっていただきたいです。美容液をなじませるときに自然と頭皮マッサージもするので好循環が生まれます。
また、美容液は頭皮の乾燥を防いできれいな頭皮に整えてくれますので、見た目も良くなりますよ！おすすめは、コタエイジング グロウセラムです。スプレータイプでグレーの美容液で使いやすいです。
最後に
３つ方法をお伝えしましたが、自分にとってやりやすいものから取り入れると良いです。頭皮ケアをしていると、していない時と比べ明らかに気分が違います。将来どうしても減ってしまうかもしれませんが、2年3年と現状が伸びる気がして将来への期待値が高くなりうれしくなります。容姿だけでなく気持ちも上がるのでぜひお試しください！