早く容姿に自信を持つ３つの方法

「外に出るのがなんか嫌」
「店員さんとの会話が緊張する」
「友達はなぜあんなに堂々としていられるんだ(>_<)」

外でもお家にいる時のように落ち着いていたいですよね。
せっかくのお休みだからと外には出たものの、なんだか落ち着かない。その気持ちが行動にでて、変な動きをしてしまっているなと思ってしまうことが多々ありました。
ある日、堂々といている友達から「外では歩きにくい」,要は見た目がダサい！
よくよく考えたら、その日までファッションに興味がなく必要性も考えたことがなかったのです。ちょうど、自信を付けたいなと思っていた時だったので行動は早かったです。
”服を買えばいいじゃん”
買ったはいいものなんだか、気持ちは乗らない。
そこから、いろいろ試して結局これをやれば早かったと思った方法をお伝えしていきます。

そもそも自信って何？

本題に入る前に「自信」の定義をしていきます。
本記事でいう「自信の定義」は以下のとおりです。

自分を信頼すること

要は、
・「私なんか…」と思ってしまうことが減る
・周りの人がどう思っているかを気にしなくなる
・『お出かけするかー』と前向きに思う

この自信の条件下で、早く自信を持つ方法をお伝えしていきます。

早く自信を持つ３つの方法とは⁈

自分が似合う色を知る
パーマをかける
目を見て話す

３つの方法を具体的に掘り下げていきましょう。

＃１自分に似合う色を知る

まずは、似合う色(以下、パーソナルカラー)を知ることがおすすめです。
なぜなら、それを知ることによって、その人自身のカッコ良さややわらかさなどの魅力を引き立ててくれます。また、外見が向上することによって気持ちも前向きになるからです。
有名なものでは、1960年にアメリカ大統領になったジョン・Ｆ・ケネディがパーソナルカラーを戦略に使って、彼よりも支持率が高かった当時のニクソン副大統領に勝利しました。きっかけの１つとしては、ケネディさんが着ていたスーツの色でした。濃いグレーの色がケネディさんを力強くみせ好印象を与えました。一方で薄いグレーのスーツを着ていたニクソンさんは頼りなく見えてしまったそうです。
つまり、根拠に基づいて周りへ自分自身の印象を良くすることができるのです。
あなたもこういった経験ありませんか？
そういうつもりはなかったのに、ネガティブな第一印象を持たれてしまった経験。私はある日、初対面ということで第一印象を良くしたいと思い薄いブルーのシャツを買ってその方とお会いしました。結論から言うと、頼りなく見えていたそうです。当時、似合う色を知らなかった私は印象だけでなく、服代まで無駄にしてしまいました。なぜだか分からず余計、周りの方がどう思っているか気になってしまいました。
似合う色を知っていればそんなことになることはなかったでしょうし、そもそも第一印象の心配はあまりしてなかったと思います。
今では、アプリやメイクアップカウンターでもパーソナルカラーを知る機会が増えてきましたが、私のおすすめはイメージコンサルタントの方から教えていただくことです。なぜなら、服のコーディネートも教えていただくことができるからです。
ぜひ、あなた自身の外見をコントロールしてみてください。

＃２パーマをかける

パーマをかけるとモテやすいと聞かれたことはありますか？
私が思うには、パーマをかけることによって比較的印象が変わりやすいからだとおもいます。
パーマが与える印象は、
・オシャレ
・垢抜けた
・優しそう
他にもありますが、この３つだけでも試す価値があるとおもいます。
実際に、十何年間か続けたストレートヘアからパーマヘアーにしたところ友達から「いいね！」の声を多くもらいました。
パーマをかけて印象の変化も大きかったですが、みんなからほめてもえたことで自信がつき『おっしゃ!!出かけるかー』と不安なくお出かけ出来た心の変化のことをよく覚えています。
周りから褒めてもらえると大丈夫なんだと安心しますよね。

＃３目を見て話す

慣れていない方にとっては、少し勇気が必要なことだと思いますがやってみてください。
なぜなら、目を見てないと相手は自信がない人、何か隠している人と思ってしまいます。
以前の私は恥ずかしさや気弱さ、目を見ると威嚇している感じになるのではないかと勝手に思って目を見ることが出来ていませんでした。後々、職場の人から「私の目全然合わせてくれないよね」と、指摘されました。要はただの思い込みでした。ちゃんと目を見て話せば、上記のように、自信がない人とと思われなくなってきます。それと同時に、職場の方や店員さんさんから笑顔をちゃんとみるとなんだか受け入れられた気持ちになり、『こんな私でも…』と思うことが減っていくと思います。
もし当てはまるようでしたら、試してみてください。

まとめ

今回は早く容姿に自信を持つ３つの方法をお話しました。

自分が似合う色を知る
パーマをかける
目を見て話す

こちらの３つを実践していただければ、外見、内面が変わり行動までも変わってきます。ぜひ、やってみてください！